Hindari Flu dengan Cara Berikut

kompasiana.com
Apakah Anda sering mengalami flu atau hidung tersumbat? Atau seberapa sering Anda menjumpai orang disekitar Anda menderita flu atau hidung tersumbat? Rasanya tentu sering ya mengingat penyakit ini merupakan penyakit yang umum diderita oleh banyak orang.

Mudahnya penyakit flu menjangkit orang-orang disekitar kita disebabkan oleh penyebaran virus flu yang begitu cepatnya. Hal ini disebabkan oleh kebiasaan kita hingga akhirnya virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Meski sudah ada obat untuk menangani penyakit tersebut seperti Corticosteroid Nasal Spray goapotik namun pencegahan jelas lebih baik daripada mengobati.

Untuk mencegah flu, beberapa cara berikut bisa Anda coba;

1. Hindari minum antibiotic
Saat sakit dan berkunjung ke dokter, biasanya kita akan mendapatkan serangkaian obat untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Tapi, tidak hanya obat saja, biasanya akan diselipkan juga antibiotic untuk membantu mempercepat penyembuhan penyakit. Hal inilah yang perlu diwaspadai mengingat antibiotic bisa berdampak baik bagi tubuh namun juga bisa memberikan efek yang kurang baik.

Konsumsi antibiotic bukan berarti bisa menghentikan penyebaran virus di tubuh kita. Sebab, antibiotic bekerja dengan membunuh bakteri di dalam tubuh kita. Ketika serangan virus influenza datang, maka antibiotic tidak bekerja untuk melawannya. Disisi lain, mengonsumsi antibiotic terlalu sering juga akan membuat bakteri dalam tubuh kebal hingga akhirnya antibiotic tersebut kehilangan fungsinya dikemudian hari.

2. Perbanyak konsumsi makanan
Tubuh manusia selalu membutuhkan asupan nutrisi setiap harinya. Asupan nutrisi bekerja untuk memenuhi kebutuhan gizi seseorang agar tetap bisa beraktivitas secara normal dan menjaga kesehatan tubuh. Termasuk dalam hal mencegah terjadinya penyakit flu agar tidak menyerang tubuh kita.

Memperbanyak konsumsi makanan bisa membantu tubuh agar lebih kebal terhadap berbagai penyakit. Tapi, jangan asal sembarangan makan karena makanan yang bergizilah yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Mengonsumsi makanan yang bergizi bisa berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Agar terhindar dari penyakit flu, maka mengonsumsi lebih banyak makanan bisa menjadi cara yang bijak agar tubuh kita bisa lebih kuat.

Pencegahan penyakit flu dengan melakukan dua hal diatas bisa secara efektif mengatasi penyakit yang paling umum diderita tersebut. Tapi, jangan lupa juga untuk berjaga-jaga dengan mempersiapkan obat vometa tablet untuk perut kembung jika sewaktu-waktu dibutuhkan. Semoga bermanfaat

Mitos Seputar Kehamilan


Menyandang status baru sebagai istri tentu sangat membahagiakan, sempurnanya separuh agama menjadi hadiah luar biasa bagi kaum muslimin yang meyakini kebenaran hadist Nabi Muhammad SAW. Belum lagi janji-janji manis dari Allah SWT tentang rezeki, ketenangan hati juga ketentraman jiwa bagi pasangan suami istri, sungguh Dia lah sebaik-baik yang menepati janji.

Selain itu, siap menjadi istri tentu siap

5 Cara Mendeteksi Kanker Payudara, Nomor 1 Mudah Banget


Sebagai wanita, Anda wajib waspada terhadap penyakit kanker payudara, karena ia diam-diam bisa mengancam nyawa. Kebanyakan orang berobat ketika kankernya sudah stadium lanjut, sehingga mengecilkan harapan hidup. Masih takut untuk melakukan pemeriksaan pada buah dada? Ini beberapa cara mendeteksi kanker payudara.

Inilah Cara Mendeteksi Kanker Payudara, Periksa Sebelum Terlambat

Mengintip Prediksi Percintaan dan Karier Shio Ayam di Tahun 2020


Tak perlu malu mengakuinya bahwa jika jelang pergantian tahun, akan ada banyak ramalan dan prediksi shio atau zodiak yang mungkin Anda buru. Salah satunya adalah mengenai percintaan dan karier shio ayam pada tahun 2020 mendatang. Sebagai hewan yang eksentrik, sifat ini rupanya juga berkaitan erat dengan mereka pemilik shio ayam.
Shio ayam jatuh kepada mereka yang terlahir pada

Sifat Shio Babi Dikenal Murah Hati, Ini Penjelasannya!


Sifat shio babi dikenal sangat baik. Jadi dari sekian banyak shio, shio babi memiliki banyak hal menarik dalam kebudayaan Tiongkok. Tidak hanya untuk kaum Chinese saja namun hampir semua kalangan mempercayai shio. Apalagi bagi mereka yang memiliki shio babi. Shio babi ini dianggap sebagai shio yang memiliki karakter dan sifat  baik.

Ada banyak orang menilai seseorang dari shio yang dimilikinya. Baik dari segi kepribadian, karir, percintaan, hubungan dengan sekeliling, peruntungan, dan sebagainya. Dan shio babi merupakan salah satu shio yang disukai oleh banyak orang karena sifat shio ini berbeda dengan shio lainnya.

Sifat Shio Babi

Ide Bisnis di Era Milenial

Lembaga riset digital marketing Emarketer memperkirakan pada 2018 jumlah pengguna aktif smartphone di Indonesia lebih dari 100 juta orang. Dengan jumlah sebesar itu, Indonesia akan menjadi negara dengan pengguna aktif smartphone terbesar keempat di dunia setelah Cina, India, dan Amerika. (Kominfo.go.id)

Smarphone tidak hanya digunakan untuk komunikasi saja, anak-anak remaja menggunakannya untuk bermain game online, pelaku bisnis memanfaatkan untuk menjual barang dan jasa, atau sebagian besar demi keperluan konten sosial media saja. Bagaimana pun cara pemanfaatannya ini tentu berbanding lutus dengan penggunaan pulsa. Pulsa menjadi kebutuhan utama agar smartphone dapat difungsikan.

Melihat hal ini tentu kita bisa melihat bahwa pulsa merupakan sesuatu yang sangat dibutuhkan dan dicari oleh semua pengguna smartphone. Sesuatu yang penting, pasti dicari, dan tidak akan hangus. Menjadi penyedia pulsa adalah bisnis yang minim resiko dan tentu saja sangat menguntungkan. Beberapa mungkin belum memahami bagaimana mengatur bisnis yang menjanjikan ini, untuk itu kita butuh mentor yang bersedia untuk membimbing dan mengarahkan.

Tak butuh banyak modal namun jelas menghasilkan, ini bisa menjadi ladang usaha baru untuk para pelaku UMKM, dengan berbisnis maka perekonomian meningkat dan kemiskinan bisa dientaskan. Memulai dari yang kecil dan sederhana namun berdampak luar biasa dengan ketekutan dan disiplin tinggi, kita pasti bisa.

Pulsa sekarang sudah menjadi kebutuhan primer, orang-orang akan memastikan smartphone mereka memiliki pulsa untuk dapat terus menjalankan fungsinya. Bahkan beberapa rela mengeluarkan uang yang cukup besar demi memenuhi kebutuhan hidupnya akan pulsa. Jangan sampai pulsa kosong dan segala kegiatan terhenti, kini itu menjadi momok baru yang tidak bisa dipungkiri.

Alasan itulah yang mendasari bahwa bisnis pulsa menjadi bisnis yang menguntungkan. Anak-anak, remaja, masyarakat umum dan pelaku bisnis membutuhkan pulsa, sebagian besar masyarakat Indonesia membutuhkan pulsa namun belum banyak yang menyadari bahwa mereka bisa lebih hemat dengan berbisnis pulsa. Bukan hanya menjadi konsumen semata.

Tak ada tantangan berarti dalam bisnis pulsa ini, sebab yang kita jual bukanlah barang yang mudah busuk tapi tahan lama dan dibutuhkan banyak orang. Banyaknya start up yang juga menyediakan pulsa tidak menjadi masalah besar, sekali lagi, pulsa tak pernah sepi peminat, kita hanya perlu bersaing dengan harga jual.

Konsep bisnis ini sesederhana kita membeli pulsa. Sebut angka, saldo masuk, bayar, beres.

Hal yang membedakan dan tentu akan menjadi kekuatan kita adalah bahwa bisnis ini bisa dilakukan tidak hanya pengguna smartphone saja. Sekarang melirik start up yang juga menyediakan layanan beli pulsa tentu membutuhkan koneksi internet dalam bisnisnya, hal itu bisa menjadi kendala bagi beberapa orang.

Orang-orang yang tidak memiliki smartphone tidak bisa berjualan pulsa, untuk itulah kita hadir. Melalui layanan SMS jualan pulsa bisa tetap dilakukan.

Konsep bisnis ini mirip seperti koperasi pada umumnya. Pendaftaran member per area, member awal akan mendapatkan modal awal cuma-cuma berupa deposit sebesar 200 ribu rupiah. Pendaftaran harus menyertakan fc KTP dan uang pendaftaran sebesar 25.000. Setiap wilayah memiliki penanggung jawab masing-masing, meminimalisir kecurangan dan member yang tidak bertanggung jawab.

Setiap bulan member diharuskan membayar iuran wajib sebesar 25.000 dan jika tidak membayar maka tidak bisa melakukan top up saldo. Uang tersebut akan disimpan dan diakumulasikan selama 12 bulan. Nanti selain pertemuan rutin 2 bulan sekali akan ada pertemuan tahunan yang akan mengembalikan seluruh iuran member dipotong pemberian modal awal (200 ribu rupiah).

Setiap member diberikan softfile berupa banner yang bisa dicetak mandiri sebagai strategi marketing yang bisa dipasang di rumah/di tempat lain sesuai tempat mereka berjualan.

Bisnis ini tidak hanya pulsa, dapat pula mencakup pembayar online lainnya seperti BPJS, tagihan listrik, token, paket data, dll.

Waahh, ide bisnis ini sangat menarik namun tentu butuh banyak pihak untuk merealisasikannya.

Jadi, ada yang mau mencoba?

#PRAJA2019
#anugerahMISGroup
#koperasi
#wirausaha

Awal Mula Jatuh Cinta

Wajahnya sembab, air mata menggenang dan sejak itu aku jatuh cinta yang sebenarnya pada Aa.
***

Setiap wanita tentu akan berbunga-bunga kala lelakinya menjanjikan pernikahan, pun begitu dengan aku. Ada gemuruh dalam dada yang susah dikendalikan setiap kami membahas pernak-pernik pesta, juga detak tak menentu saat terlintas bahwa sebentar lagi akan bersama selamanya, insya Allah.

Aku percaya pada Aa namun tak bisa dipungkiri bahwa belum seutuhnya menyerahkan hati, cinta tentu saja, itu merupakan salah satu alasan mau menerima pinangannya.

Lalu?

Mengenal Hakikat Wakaf

Wakaf adalah hadiah atau pemberian yang disediakan untuk keperluan umum. Contohnya Pak Haji mewakafkan tanahnya untuk pembangunan masjid.
Biasanya sering kita mendengar kebanyakan tanah wakaf diperuntukkan selain masjid juga untuk madrasah atau makam, setuju? Ternyata bukan sesempit itu pengertian wakaf.


Kunjungan ke Kebun Indonesia Berdaya Subang, Jawa Barat membuat saya pribadi mengerti apa arti wakaf yang sebenarnya, pemaparan dari dompet dhuafa sangat jelas bahwa hakikat wakaf tidak mululu berputar pada Masjid, Makam dan Madrasah saja namun lebih luas lagi tentang kegiatan yang produktif. Bagaimana wakaf dari wakif (pemberi wakaf) menjadi lebih bermanfaat untuk banyak kaum dhuafa, inilah yang mendasari dompet dhuafa memilih pembebasan lahan untuk menyalurkan kepercayaan wakif.

Pacaran di Semak-Semak

"Boleh kan sekali-sekali kita pacaran di taman?"

"Ahh, males ahh, nanggung di taman itu, cuma bisa pegangan tangan doang."

Eh, memangnya dia mau apa?

"Nanti kuajak ke suatu tempat yang indah."

Benar saja, sore itu pukul lima kurang sepuluh menit dia kembali mengajakku ke tempat yang siang tadi dijanjikan. Setelah melewati jalan beraspal yang berkelok kami berhenti di sebuah lahan kiri jalan. Sudah ada tiga anak perempuan di situ, tapi anehnya cuma ada satu motor. Aku menunjuk ke arah depan, memberikan isyarat untuk memarkir motor tidak di sekitar mereka, bahkan di depan pun ada dua anak laki-laki yang lebih kecil sedang berjongkok, salah tingkah dengan kedatangan kami.

"Di sini?" tanyaku.

Dia mengangguk, kemudian menggandeng lenganku melewati pecahan botol warna hijau, ada juga bungkus snack dan putung rokok.

"Eh, kemana?" Aku mulai panik sebab dia tak berhenti berjalan, sekeliling kulihat pepohonan yang terbakar, seluruh daunnya menguning, entah sengaja atau akibat kemarau panjang.

Tak ada jawaban, aku cemas memikirkan nasib motor yang sudah tidak terlihat mata.

"Ke sini, Dek. Letakkan saja tas dan jaketmu."

Aku mengikuti isyarat tangannya dan meletakkan segala yang disebutkan di atas sisa pohon yang terbakar.

"Bagus kan?"

Aku mengangguk setuju, pohon-pohon yang menjulang ini berwarna coklat, daun-daun berserakan di tanah, eksotis seperti yang sering kulihat tentang musim gugur di eropa sana. Di depan mata, tentu dengan jarak yang lumayan jauh, hutan cemara hijau menghampar, perpaduan sore yang mengagumkan sempurna dengan warna langit yang cerah.



"Hey, wajah khawatirmu itu bisa tidak dihilangkan?"

Aku mencoba tenang, tersenyum simpul. Baiklah, kita terlalu jauh masuk ke dalam kebun ini. Ada banyak hal yang aku khawatirkan, eh dia malah tenang saja.

Tangannya menggenggam jemariku, tersenyum menatap lekat mataku,"Agak dekat denganku," bisiknya. Jantungku berdegub.

Cekrek... cekreekk... cekreeekkk....

Belasan foto diabadikan lewat lensa kamera. Aku sudah tenggelam menikmati hingga sedikit terkejut menyadari bahwa ada empat laki-laki yang sudah bergabung bersama perempuan tadi. Aku mulai tak nyaman, beruntung dia segera mengajakku pulang mengingat senja sebentar lagi datang.

Setelah melewati perkampungan, aku menoleh ke kanan dan kiri memastikan tak ada orang kemudian memeluknya, berbisik lembut hampir menyentuh daun telingannya yang tidak menggunakan helm, mengucapkan terima kasih telah mengajakku jalan-jalan. Dia memelankan laju motor sembari kami bercanda mesra, tiba-tiba ada motor yang mendahului dan melambat tak jauh di depan kami, menggelengkan kepalanya kemudian menancap gas menghilang dengan cepat. Aku terlejut, duh, ketangkep basah.

"Pasti orang itu beristighfar dalam hati yah liat kita."

Aku mengangguk menanggapi.

"Dasar anak muda jaman sekarang."

Kami tertawa, tapi tentu saja aku sudah melepaskan pelukanku.

"Eh, jangan berburuk sangka."

"Hhaa... habis dilihat dari situasi dan kondisi juga gerak tubuhnya sih begitu maksudnya."

Kembali kami tertawa.

Ini keberkian kalinya kami mengalami situasi semacam ini. Merasa di awasi banyak pihak setiap berkunjung ke suatu tempat, entah semak-semak, kebun teh, bahkan obyek wisata sekalipun. Tidak nyaman melihat tatapan mereka.

Dulu tidak nyaman dengan tatapan laki-laki setiap berjalan sendirian, kukira cincin yang melingkar di jari manis menjadi solusinya eh sekarang sudah jalan berdua pun menjadi korban dari orang-orang yang terlanjur menilai rata setiap pasangan muda-mudi yang berboncengan, duh, tetiba pengen punya dedek kecil aja kalau gini.

Lagian kami juga hanya ingin berfoto, mengabadikan lukisan alam yang Tuhan cipta. Kami sudah menikah dan kami ingin pacaran.

Hhaa, menggelikan memang. Harusnya tak perlu was-was toh jika digrebek kami bisa menunjukkan bukti, tapi entahlah, memandang semua sama masih menjadi pekerjaan besar untuk kita, menilai dari kaca mata sendiri, sesuka hati menghakimi. Mungkin yang bisa kami lakukan adalah tidak membiarkan orang lain menerka kami yang tidak-tidak, kami sepakat berpegangan tangan hanya saat berfoto saja, selebihnya jika ditempat umum ya biasa saja, aku bahkan menolak jika dia hendak mengenggam untuk membantu melewati jalanan terjal, duh, kenapa kami terlalu khawatir orang menilai tidak baik kepada kami? Allah... jaga kami, jaga anak-anak kami.

Tulisan ini menjadi pelarian dari kekecewaan saya, hhaa... entah harus bagaimana, setidaknya dengan menulis suasana hatiku membaik.

Teman... bukankah kita tak bisa diam saja? Bukankah harusnya kita jadi pelopor? Lebih berhati-hati dalam berbuat agar kelak orang lain tidak merasakan dampak buruknya.

Semangat berbagi... semangat memberi arti.

Kerja Efisien dengan Krishand


Menempati posisi staff keuangan membuat saya sedikit sensitif mendekati akhir bulan, bagaimana tidak, laporan bulanan harus segera diselesaikan terlebih gaji karyawan pun tak boleh terlambat untuk dibayarkan. Biasanya minggu sibuk tersebut tidak ada rekan kerja yang berani menyenggol saya, mereka cari aman dengan menjaga jarak, yah dari pada kena omel saya kan, hhee.

Tekanan pekerjaan seperti ini terus berulang setiap harinya, saya dan rekan kerja terkadang merasa begitu tertekan, tak jauh beda dengan pimpinan, beliau menginginkan semuanya beres cepat namun tidak bisa dipungkiri juga bahwa ternyata ada saja kendala saat akan menyelesaikan laporan. Meskipun begitu gaji karyawan tidak boleh sampai salah, wah malu banget ga sih kalau mereka komplen karena salah perhitungan.

Ya mungkin memang alur kerjanya harus seperti itu, jadi kami menerimanya sebagai bentuk tanggung jawab terhadap perusahaan. Harus semangat, loyalitas terhadap perusahaan dong.

Begini Cara Ibu Rumah Tangga Menabung untuk Biaya Umroh

aturduit.com

Dalam sebuah keluarga, terdapat satu peran penting yang dilakukan oleh seorang ibu khususnya yang memilih menjadi seorang ibu rumah tangga. Terdengar ringan, namun tentunya pekerjaan sebagai ibu rumah tangga memiliki tanggung jawab yang tidak sedikit lho. Bagaimana tidak, seorang ibu tidak hanya sibuk untuk mengurus dirinya sendiri melainkan harus juga mengurus suami dan anak-anaknya.

Tidak hanya dalam hal mengurus keluarga, biasanya bidang keuangan dalam keluarga pun diatur oleh seorang ibu rumah tangga. Walaupun pada dasarnya hal ini bergantung pada kondisi keluarga masing-masing yang tentunya berbeda. Akan tetapi, sebagian besar keluarga menaruh kepercayaan penuh kepada seorang ibu rumah tangga untuk mengatur keuangan.

Saat ini, melaksanakan ibadah umroh sudah bukan lagi keinginan yang dimiliki individu, melainkan telah menjadi keinginan bersama yang dimiliki oleh sebuah keluarga. Tidak sedikit keluarga yang memilih untuk melaksanakan ibadah umroh bersama-sama walaupun tentu dengan jumlah nominal yang tidak sedikit. Mengapa memilih umroh bersama keluarga? Karena kebersamaan menjadi hal utama dan momen yang sulit untuk dilupakan. Tentunya pasti kamu ingin mengetahui informasi terkait dengan biaya umroh dan cara mengumpulkannya bagi ibu rumah tangga.

Memilih Apartemen yang Sesuai


Padatnya jalanan membuat sebagian orang memilih untuk membeli atau menyewa apartemen, selain untuk menyingkat waktu menuju tempat kerja masih banyak lagi manfaat-manfaat yang didapat, misalnya dekat dengan pusat perbelanjaan, layanan kesehatan, tempat hiburan, taman bermain, arena gym juga lingkungan yang bersih dan terawat.

Memilih apartemen sangat penting untuk para pelaku bisnis, sebab apartemen biasanga dibangun tidak jauh dari bandara, stasiun ataupun terminal bus. Momok kemacetan tentu bisa terselesaikan dengan memperpendek jarak jangkauan. Tidak hanya para pelaku bisnis, sebagian besar orang tentu tidak ingin mnghabiskan banyak waktu di jalan, itulah kenapa mereka memilih untuk membeli apartemen.

Memutuskan untuk membeli apartemen tentu tidak mudah sebab banyak hal yang perlu dipertimbangkan, kemudahan teknologi sekarang sangat membantu untuk menyingkat waktu dalam melihat dan menimbang pilihan. Semisal kita ingin beli apartemen di Jakarta maka cukup dengan mengetikkan keyword pada mesin pencarian dan muncullah ribuan pilihan dalam sekejap, sehingga tidak perlu untuk menyambangi satu-persatu ke lokasi. Anda bisa lebih dulu menyeleksi mana apartemen yang layak untuk dilihat lebih lanjut.

Raya

Bagiku Indonesia tak ubahnya jalan raya
Banyak kendaraan dengan warna, bentuk serta corak yang berbeda namun memiliki tujuan yang sama

Bagiku Indonesia tak ubahnya surga kecil yang  Allah cipta
Beragam keindahan tercipta di Tanah Air Indonesia

NKRI adalah selaksa nama jalan yang ingin kujaga takkan dibiarkan pecah

Kelak jika lahir kendaraan-kendaraan muda mereka masih memiliki tujuan yang sama

# Revu Indonesia 17an

Toyota Sienta Sahabat Keluarga


           
       Pergi berlibur bersama keluarga adalah saat-saat yang paling menyenagkan. Bisa pergi kemana-mana sesuai keinginan, bisa mampir sana-sini, bisa melihat pemandangan indah, bisa istirahat dengan nyaman, bisa berkendara dengan santai dan aman. Pengalaman naik mobil bisa jadi semakin asik, tapi dengan mobil yang sesuai, yaitu mobil yang bisa melengkapi semua kebutuhan tersebut. Nyaman, kuat, awet aman dan trendi. Mobil seperti apa lagi selain mobil Toyota Sienta terbaru. Mobil super nyaman dengan model menawan ini merupakan keluaran terbaru PT Toyota Astra Motor (TAM). Dibekali dengan berbagai fitur-fitur terkini Toyota Sienta hadir untuk menemani hari-hari Anda. Tidak perlu khawatir kantong bolong. Harga Toyota Sienta sangat sesuai dengan kemampuan konsumen, terlebih lagi dengan segala spesifikasinya yang tentu akan membuat konsumen semakin bangga memilikinya.
            Toyota sienta hadir dengan desain eksterior yang mewah dan elegan. Pilihan warna yang beragam serta model minimalisnya membuat mobil ini terlihat begitu trendi dan terkini. Visualisasi Toyota Sienta sangat cocok bagi mereka yang berkepribadian dinamis dan aktif. Terdapat 7 pilihan warna, ada warna silver metallic, Super white, red mica metallic, attitude black mica, quartz brown metallic, orange metallic, dan gray metallic. Toyota Sienta juga hadir dengan berbagai seri, mulai dari seri Sienta E, G, V dan Q. Setiap seri memiliki keunggulan masing-masing. Harga Toyota Sienta dibandrol mulai dari Rp. 237.000.000,-. Harga ini bisa saja berbeda-beda tergantung seri dan daerah penjualan.
            
            Toyota Sienta memiliki dimensi yang cukup besar yaitu dengan panjang 4.235 mm, lebar 1.695 mm dan tinggi 1.695 mm dengan kapasitas penumpang sekitar 6-7 orang. Toyota Sienta dilengkapi dengan suspensi anti guncangan untuk menjamin kenyamanan saat berkendara. Hal ini dilakukan mengingat jalan-jalan di Indonesia yang sering kali mengalami kerusakan, atau pun jika melewati jalanan berbatu. Velg dengan desain sporty berukuran 16 inci (khusus Toyota Sienta seri G, V dan Q) dipasang pada kaki-kaki Toyota Sienta yang dibalut dengan ban berukuran 195/50 R16 Alloy Wheel untuk memunculkan kesan gagah. Sementara untuk sistem pengereman, Toyota Sienta dilengkapi dengan teknologi ABS, BA dan EBD untuk menjamin keamanan pengendara. Mesin 2NR-FE VVT-i yang mampu menghasilkan performa maksimal, diusung oleh produsen Toyota Sienta untuk memmperkuat sektor pacu alias permesinan. Mesin tersebut mampu mengeluarkan tenaga maksimum hingga 109 ps/ 6,000 rpm dan torsi hingga 136 Nm/ 4.400 rpm. Fitur-fitur yang lengkap seperti yang telah disebutkan membuat harga Toyota Sienta terasa sangat pantas bagi pecinta otomotif.
             
         Harga Toyota Sienta akan berbeda di setiap daerah yang berbeda. Perbandingannya bisa sangat signifikan, apalagi jika calon pembeli masih belum mengetahui pasaran harganya. Apakah ada cara mudah untuk menge-cek harga mobil Toyota Sienta ? Tentu saja ada. Jawabannya adalah melalui bibli.com. Di dalam situs ini konsumen bukan hanya bisa melihat kisaran harga Toyota Sienta di daerah-daerah berbeda, tetapi konsumen juga bisa melihat spesifikasinya. Selain itu konsumen juga bisa mendapatkan infi lebih lengkap dengan cara mengirim pesan pada penjual. Apabila terjadi kesulitan saat berselancar di bibli.com, konsumen juga bisa menggunakan layanan customer service yang disediakan bibli.com. Layanan ini aktif selama 24 jam, non stop. Jadi, tunggu apa lagi ? Ayo, puaskan hasrat belanjamu di bibli.com. Big choise, big deal.

Kuliah di Luar Negeri Tidak Harus Mahal, Berikut Jenis Beasiswa yang Bisa Dicoba


edukasi.kompas.com

Banyak yang beranggapan bahwa berkuliah di luar negeri hanya dapat dilakukan oleh orang-orang berduit karena biayanya yang cenderung mahal. Padahal, anggapan tersebut tidak selalu tepat. Biaya tiket pesawat memang terkadang mahal, namun belum tentu dengan biaya hidup dan pendidikan.

Perlu diketahui bahwa ada beberapa negara yang bahkan memiliki biaya pendidikan yang jauh lebih murah dari Indonesia dan biaya hidup yang tidak jauh berbeda pula. Selain itu, saat ini sudah banyak sekali cara-cara yang dapat dilakukan setiap orang agar impiannya untuk menuntut ilmu di luar negeri dapat tercapai, mulai dari menggunakan biaya pribadi, sponsor, hingga beasiswa.

Nah, dengan begitu banyaknya negara-negara yang sangat menerima sekali kehadiran dari mahasiswa internasional yang ingin menuntut ilmu di negara mereka, berbagai jenis beasiswa kuliah pun dikerahkan, guna mempermudah para mahasiswa yang tidak mampu dalam hal finansial.

Meskipun memiliki persaingan yang cukup ketat, tidak dapat dipungkiri bahwa adanya beasiswa membuat impian berkuliah di luar negeri bukan sesuatu yang mustahil. Namun, sebelum mulai mempersiapkan berkas-berkas yang diperlukan, ada baiknya untuk ketahui dulu jenis-jenis beasiswa kuliah yang ada saat ini.

Jenis-Jenis Beasiswa Kuliah 

1. Beasiswa Publik & Pemerintah

Yang paling sering digunakan oleh sebagian besar pelajar Indonesia, yaitu beasiswa kuliah yang berasal dari pemerintah. Pada umumnya, beasiswa ini diberikan oleh pihak organisasi publik seperti pemerintahan, department, dan lembaga kepada para mahasiswa terpilih yang telah lolos dalam melalui berbagai rangkaian ujian.

Beberapa pilihan beasiswa pemerintah yang dapat dicoba ialah seperti beasiswa LPDP, beasiswa LIPI ataupun beasiswa dari Department Pendidikan Nasional. Tidak hanya diperuntukan untuk umum, jenis-jenis beasiswa ini pun juga diperuntukan untuk para pegawai negeri yang ingin melanjutkan pendidikannya ke jenjang yang lebih tinggi.

2. Beasiswa Pribadi

Jenis beasiswa ini biasanya diadakan oleh lembaga atau institusi swasta dari perusahaan-perusahaan besar yang memang perduli dengan dunia pendidikan dan betapa pentingnya pendidikan. Tanpa batas, beasiswa ini juga menyediakan seluruh jenjang pendidikan, mulai dari S1, S2, hingga S3.
Hanya saja, jenis bidang atau jurusan studi lebih difokuskan kepada bidang industri yang digeluti oleh perusahaan tersebut. Beberapa contoh dari beasiswa pribadi yaitu Sampoerna Foundation, Djarum, dan The Ford Foundation.

3. Beasiswa Internasional

Beasiswa Internasional merupakan beasiswa yang diadakan oleh negara-negara internasional. Tidak hanya untuk memberikan kesempatan besar dalam menuntut ilmu di negara mereka, negara-negara ini pun juga memberikan beasiswa bagi mahasiswa Indonesia guna mempererat hubungan kerja sama antar negara.

Beberapa contohnya seperti beasiswa Chevening dari pemerintah Inggris, beasiswa Fullbright dari pemerintah Amerika Serikat, dan beasiswa StuNed, Orange Tulip dan Holland dari pemerintah Belanda.

4. Beasiswa Universitas

Jika kamu sudah menemukan negara dan Universitas yang dituju, maka memilih jalur beasiswa Universitas bisa dijadikan sebagai solusi yang tepat. Sesuai dengan namanya, beasiswa Universitas merupakan beasiswa yang diselenggarakan oleh universitas-universitas tersebut, tanpa ada sangkut paut dengan pemerintah atau lembaga tertentu.

Diperuntukan bagi para mahasiswa berprestasi, beasiswa Universitas juga berlaku baik itu untuk mahasiswa internasional maupun lokal. Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui mengenai beasiswa Universitas ini. Ada beberapa universitas yang memberikan beasiswa di awal, namun ada pula beasiswa yang baru diberikan ketika mahasiswa tersebut telah menjadi siswa di Universitas tersebut dan terbukti berprestasi dalam hal akademisnya.

Nah, untuk yang kategori kedua, biasanya mahasiswa harus membayar dan mendaftar layaknya mahasiswa reguler lainnya. Tetapi ketika ia telah terbukti memiliki histori akademik yang baik, maka beasiswa tersebut akan diberikan di semester berikutnya.

Dengan terdapat begitu banyaknya jenis-jenis beasiswa yang tersedia, peluang berkuliah di luar negeri pun semakin terbuka lebar. Namun, perlu diketahui bahwa beasiswa biasanya memiliki syarat-syarat yang harus dipenuhi oleh para mahasiswa, tidak hanya memiliki bidang akademis yang baik, tetapi juga beberapa syarat lainnya.

Meskipun perlu memenuhi persyaratan, dokumen, dan melalui berbagai rangkaian ujian, adanya beasiswa kuliah memberikan kemudahan dan kesempatan bagi siapapun dalam menuntut ilmu di luar negeri. Walau begitu, mendapatkan beasiswa itu sendiri juga memerlukan perjuangan dan tidak semudah yang kita kira lho.

Apakah kamu berencana untuk mencoba beasiswa? Ikuti dulu beberapa langkah cara mendapatkan beasiswa kuliah dengan membaca informasi lengkapnya di https://www.cekaja.com/info/3-cara-mendapatkan-beasiswa-kuliah/. Jadi, siapa bilang kuliah di luar negeri itu mahal dan mustahil?

Ini Dia Cara Cek Saldo BPJS Ketenagakerjaan Cepat Melalui Aplikasi BPJSTKU Mobile

bpjs-kesehatan.go.id

Secara umum, Badan Penyelenggara Jaminan Sosial atau BPJS merupakan badan yang dibentuk negara untuk menjamin kesejahteraan masyarakat Indonesia. Terdapat dua program menguntungkan dari BPJS untuk kesejahteraan masyarakat yaitu ketenagakerjaan dan kesehatan. Program tersebut bisa digunakan oleh setiap masyarakat yang telah bekerja, baik di instansi pemerintah ataupun swasta untuk menabung di BPJS. Nantinya iuran yang disetor ke BPJS dapat digunakan sebagai jaminan apabila sewaktu-waktu terjadi musibah seperti kecelakaan atau jaminan hari tua.

Tidak hanya kartu BPJS Kesehatan saja yang harus dimiliki oleh masyarakat, akan tetapi memiliki kartu BPJS Ketenagakerjaan adalah hak yang juga harus diperoleh seluruh pekerja di Indonesia. Sehingga setiap perusahaan dinilai wajib mendaftarkan karyawannya menjadi anggota.
Mengingat sifatnya yang seperti tabungan, maka BPJS Ketenagakerjaan juga bisa kamu gunakan dengan cara mencairkan dananya bila berada dalam kondisi terdesak. Sebelum mengajukan pencairan dana, lakukan terlebih dahulu cek saldo BPJS Ketenagakerjaan.

Di era digital saat ini, kamu bisa melakukan cek saldo BPJS melalui tiga tahapan saja yaitu via sms, website, maupun aplikasi BPJSTK Mobile. Untuk dapat memeriksa saldo BPJS Ketenagakerjaan secara online, masyarakat diminta untuk mendaftar dengan mendatangi langsung kantor BPJS ataupun melalui website BPJSTKU. Sementara bagi karyawan bisa memberikan beberapa dokumen pendukung tersebut kepada pihak perusahaan, meliputi:
·         Kartu NPWP beserta fotokopiannya
·         Kartu Tanda Penduduk (KTP) beserta fotokopiannya
·         Kartu Keluarga (KK) beserta fotokopiannya
·         Pas foto ukuran 2x3 satu lembar

Cara Cek Saldo BPJS Ketenagakerjaan melalui Aplikasi

Bermodalkan smartphone dan koneksi internet yang stabil, kamu bisa mengunduh aplikasi BPJSTKU Mobile melalui Play Store dan App Store. Dengan adanya aplikasi tersebut, tentunya sangat memudahkan kamu untuk melakukan pengecekan saldo tanpa harus mengunjungi website nya lagi. 

Berikut langkah-langkah cek saldo melalui aplikasi BJSTKU:
1.       Unduh dan install aplikasi BPJSTKU melalui App Store atau Play Store
2.       Buat akun baru melalui aplikasi tersebut
3.       Setelah berhasil, log in kembali dengan menggunakan alamat email dan pin yang dibuat
4.       Kemudian pilih menu saldo JHT dan klik cek saldo JHT.

Tidak hanya untuk cek saldo saja, aplikasi BPJSTKU bisa kamu manfaatkan untuk menghitung simulasi jaminan hari tua, jaminan kematian, jaminan kecelakaan kerja dan jaminan pensiun, serta berbagai informasi lainnya seperti layanan pengaduan. Gunakan pula fitur kalkulator untuk melakukan perhitungan saldo, sehingga kamu tidak perlu lagi menggunakan kalkulator diluar dari aplikasi tersebut. Praktis bukan?

Kentungan Memiliki BPJS Ketenagakerjaan
Beralih dari cara cek saldo BPJS, selanjutnya kita akan membahas apa saja keuntungan yang didapat dari BPJS Ketenagakerjaan. Setidaknya ada 4 keuntungan diantaranya adalah:

1.       Jaminan Keselamatan Kerja
Jaminan ini diberikan kepada pekerja yang mengalami kecelakaan saat melakukan pekerjaan. Adapun jaminan yang diberikan berupa baiaya perawatan, pengobatan, santunan selama tidak bekerja, santunan kematian, dan biaya rehabilitasi.

2.       Jaminan Hari Tua (JHT)
Jaminan hari tua merupakan aset yang dimiliki seseorang apabila berada dalam kondisi cacat, pensiun atau meninggal. Jaminan yang berbentuk tabungan hari tua ini, nantinya akan diberikan kepada masing-masing peserta jika sudah memasuki masa pensiun atau beberapa kondisi seperti berhenti bekerja setelah 5 tahun terdaftar di BPJS Ketenagakerjaan.

3.       Jaminan Pensiun (JP)
Jaminan BPJS Ketenagakerjaan yang satu ini memiliki fungsi serupa dengan JHT. Para pekerja dengan jaminan pensiun nantinya akan mendapatkan sejumlah uang yang dibayarkan tiao bulannya. Sebagai catatan, pekerja yang tergolong dalam jaminan pensiun adalah mereka yang bekerja pada sektor swasta atau perorangan.

4.       Jaminan Kematian (JK)
Terakhir, ada jaminan kematian yang diberikan kepada pihak ahli waris bila pekerja yang terdaftar meninggal bukan karena kecelakaan kerja. Nantinya ahli waris akan mendapatkan santunan kematian sebesar Rp 14,2 juta, biaya pemakaman dengan kisaran dana Rp 2 juta, dan santunan berkala selama 24 bulan sebanyak Rp 200 ribu setiap bulannya.

Nah, itulah tadi beberapa informasi bermanfaat seputar BPJS. Mengingat keuntungannya yang sangat banyak, maka segera ajukan pendaftaran BPJS Ketenagakerjaan maupun BPJS Kesehatan. Jangan lupa pula untuk selalu cek saldo BPJS sebelum kamu berniat mencairkan dananya. Informasi lainnya mengenai BPJS bisa kamu temukan melalui laman situs https://www.cekaja.com/info/ini-cara-cek-saldo-bpjs-ketenagakerjaan/.


Ini 5 Jenis Olagraga Untuk Penurun Gula Darah Selain Minum Obat

alodokter.com

Penyakit gula darah atau biasa disebut dengan diabetes merupakan penyakit serius yang bisa diakibatkan dari makanan atau minuman manis dan juga keturunan. Maka dari itu, banyak penderita diabetes yang sangat menjaga berat badan, pasalnya penderita diabetes bisa berisiko mengalami obesitas. Nah untuk mengantisipasinya, Anda bisa melakukan olahraga rutin sebagai penurun gula darah selain minum obat dan konsumsi makanan penurun gula darah.

Terlebih dengan berolahraga, tubuh Anda akan mengalami peningkatan sensitivitas terhadap insulin, sehingga kadar gula darah dalam tubuh bisa tetap terkendali. Namun, tidak sembarang olahraga bisa diterapkan untuk penurun gula darah, karena ada beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan untuk penderita diabetes. Apa saja? Yuk simak ulasannya berikut ini:

1. Jalan Cepat

Jenis olahraga untuk penurun gula darah yang pertama adalah jalan cepat. Selain mudah dilakukan, olahraga jalan cepat juga bisa dilakukan dimana saja. Jalan cepat juga diyakini sebagai salah satu jenis olahraga yang paling tepat untuk penderita diabetes.

Namun, Anda juga harus menyesuaikan kecepatannya, agar denyut jantung bisa tetap berjalan normal, sehingga aliran darah pun juga bisa lebih lancar.

2. Tai Chi

Bagi yang masih asing dengan jenis olahraga penurun gula darah yang satu ini, Tai Chi merupakan serangkaian gerakan tubuh yang melambat dan halus untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Karena dengan melakukan gerakan ini tubuh Anda akan mengalami peningkatan kebugaran dan kesehatan mental.

Sehingga hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes untuk penurun gula darah, serta bisa mengendalikan kadar gula darah dan mengurangi kerusakan saraf akibat komplikasi diabetes dan penyakit lainnya.

3. Yoga

Identik dengan ketengangan, kelenturan, kekuatan dan juga keseimbangan. Yoga dinilai cocok sebagai olahraga yang baik untuk penurun gula darah. Dengan melakukan yoga, penderita akan merasakan ketengangan, mengurangi stres, memperbaiki fungsi syaraf, melawan resistensi insulin, dan memperbaiki kadar gula darah karena bisa meningkatkan massa otot dan stres pun berkurang.

4. Bersepeda

Jenis olahraga penurun gula darah selanjutnya adalah dengan cara bersepeda. Selain menyenangkan dan mengasyikan, bersepeda ternyata bisa menguatkan jantung dan meningkatkan fungsi paru-paru. Tidak hanya itu, bersepeda juga bisa meningkatkan aliran darah ke kaki dan membakar kalori untuk menjaga berat badan.

Namun, bagi Anda yang rentan terjatuh jika bersepeda karena kurangnya keseimbangan. Anda juga bisa menggunakan sepeda statis, untuk mengurangi terjadinya cedera karena sering terjatuh.

5. Berenang

Untuk melakukan olahraga yang ringan tanpa beban yang bisa memberi tekanan di sendi, Anda bisa melakukan kegiatan renang. Olahraga air ini ternyata bisa menurunkan stres, membakar kalori, serta sebagai penurun gula darah yang baik.

Namun, meski olahraga ini tidak berat, Anda juga harus memperhatikan keselamatan. Karena, renang bisa mengakibatkan beberapa kecelakaan kecil dan membuat luka yang sukar sembuh dan rentan terhadap infeksi.

Nah, itulah beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan untuk Anda bagi penderita diabetes yang baik sebagai penurun gula darah. Namun, olahraga di atas juga harus dilakukan secara rutin jika ingin mendapatkan hasil yang baik.

Akan tetapi, untuk bisa lebih maksimal lagi untuk bisa menurunkan gula darah, Anda juga harus menyeimbangkan dengan makanan yang sehari-hari Anda konsumsi. Terlebih, bagi penderita diabetes tidak boleh sembarangan konsumsi makanan, karena Anda hanya dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tertentu saja. Seperti jenis-jenis makanan penurun gula darah yang bisa Anda baca di artikel berikut ini:  https://www.cekaja.com/info/hari-diabetes-ini-5-makanan-penurun-gula-darah/

Cegah Kolestrol Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Dijamin Ampuh!

smartdetoxplus.net


Pasca hari raya Idul Adha yang jatuh ditanggal 11 Agustus 2019 kemarin tentunya menyisakan momen berkesan. Acara kumpul keluarga dengan tradisi memotong sapi dan kambing lalu disantap bersama adalah salah satu momen istimewa yang tidak boleh kamu lewatkan. 

Banyaknya asupan daging dan santan yang dikonsumsi justru memicu naiknya kolesterol. Hal ini tentu tidak baik bagi kesehatan tubuh, karena apabila kolesterol kamu naik, maka sederet penyakit berbahaya bisa menyerang, seperti serangan jantung, stroke dan hipertensi.

Menurut beberapa pakar kesehatan, seseorang yang memiliki tingkat kolesterol tinggi wajib menjaga pola makan. Karena, tingginya kadar kolesterol dalam tubuh bisa terjadi akibat pola makan yang asal-asalan. Ada beberapa makanan yang pantang untuk dikonsumsi dan ada pula makanan yang tepat untuk menurunkan kadar kolesterol. Nah, berikut kami rangkum makanan penurun kolesterol yang baik untuk dikonsumsi. Yuk simak.

1. Ikan Salmon
Kandungan omega-3, vitamin, EPA dan DHA yang terdapat pada salmon dinilai bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dengan melakukan penyerapan secara perlahan serta meningkatkan produksi kolesterol baik. Tak hanya itu saja, salmon juga sangat baik bagi kesehatan jantung, yaitu mencegah jantung berdegub secara abnormal. Hanya dengan mengonsumsi salmon secara rutin minimal 2 porsi dalam seminggu, maka tingkat kolesterol dalam tubuh perlahan-lahan akan kembali normal.

2. OatMeal
    Makanan penurun kolesterol selanjutnya yang bisa kamu konsumsi adalah oatmeal. Selain menggantikan fungsi nasi di pagi hari, oatmeal juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh lho. Kandungan serat yang terdapat pada oatmeal sangat cocok untuk mengurangi penyerapan kadar lemak jahat (LDL) ke dalam aliran darah. Dengan mengonsumsi oatmeal di pagi dan malam hari secara rutin, kamu akan terhindar dari berbagai penyakit serius yang dipicu oleh kolesterol tinggi.

3. Jambu Biji
  Bagi kamu penggemar buah pastinya sudah tidak asing buan dengan buah yang satu ini? Diperkaya dengan kandungan vitamin dan antioksidan tinggi yang baik untuk melindungi jantung dari radikal bebas dan bermanfaat menurunkan kolesterol jahat. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Cardiology menunjukkan bahwa dengan rutin mengonsumsi jambu biji sebelum makan selama 12 minggu jelas menurunkan kolesterol sebanyak 9,9%  dari tingkat HDL sebanyak 8%.

4. Bawang Putih
  Sudah sejak lama, bawang putih dikenal sebagai obat herbal yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Walau baunya sedikit menyengat, tetapi bawag putih diyakini berkhasiat mulai dari melindungi tubuh dari berbagai virus hingga bekerja alami untuk menurunkan kadar kolesterol. Untuk hasil yang lebih efektif, kamu bisa mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak 2 sampai 4 siung setiap harinya.

5. Kacang-kacangan
   Makanan terakhir yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol adalah kacang-kacagan. Kandungan serat laut yang terdapat pada kacang mampu menyerap kolesterol jahat dalam tubuh seperti halnya oatmeal. Jika kamu mengonsumsi kacang-kacangan dengan berat bersih 2 ons dalam sehari, maka kadar kolesterol akan mengalami penurunan sebesar 5%. Selain itu, rutin mengonsumsi kacang-kacangan diyakini dapat menurunkan berat badan, sehingga sangat cocok untuk menu diet mu. Ada berbagai macam jenis kacang yang bisa kamu konsumsi diantaranya kacang merah, kacag polong, kacang almond, dan lain-lainnya.

   Nah itulah beberapa makanan penuruna kolesterol yang sangat tepat untuk dikonsumsi. Selalu jaga pola makanmu dan rutin berolahraga agar terhindar dari penyakit. Untuk informasi lainnya mengenai makanan penuruna kolesterol bisa kamu baca melalui laman situs https://www.cekaja.com/info/ini-daftar-makanan-penurun-kolesterol-cek-yuk/

  Ingat, jaga selalu kesehatanmu agar tidak menyesal di masa mendatang!


Sewa Alat Kelistrikan Sewatama Tempatnya


WikiKomponen.com

Hampir semua pekerjaan dikerjakan dengan menggunakan alat yang berhubungan dengan kelistrikan sehingga jika listrik tiba-tiba padam maka semua alat tidak bisa digunakan. Maka dari itu Anda akan membutuhkan generator kelistrikan cadangan yakni dengan menggunakan genset untuk mengembalikan aktivitas Anda dalam menggunakan mesin atau alat yang berhubungan dengan kelistrikan tersebut. Membeli genset memang tidaklah murah apalagi jika hanya untuk pemakaian sesekali saja, maka Anda bisa melakukan penyewaan di sewatama. Genset yang Anda butuhkan dapat disesuaikan dengan daya listrik yang dibutuhkan sehingga daya listrik yang Anda sewa lebih tepat guna.

Kebanyakan daya listrik yang dibutuhkan dengan kapasitas besar yakni perusahaan-perusahaan dan berbagai macam proyek yang tengah dikerjakan, tenang saja jika memang Anda membutuhkan daya tambahan maka sewatama mengadakan sewa genset dengan kapasitas yang besar karena sudah sejak lama bergabung dengan perusahaan besar dalam menangani masalah kelistrikan sehingga perusahaan tersebut sudah sangat terpercaya tidak heran jika sudah berdiri sejak dua dekade lebih dalam membantu segala permasalahan yang berhubungan dengan kelistrikan. Bahkan untuk mengetes kapasitas mesin yang akan Anda gunakan ada alatnya yakni dengan load bank sewatama sehingga Anda bisa mengetahuinya seberapa besar kapasitasnya.

Ada banyak kelebihan yang menjadi keunggulan dari sewatama sehingga menjadi perusahaan terpercaya untuk mengatasi semua masalah kelistrikan yakni tersedianya berbagai macam alat kelistrikan yang bisa anda beli ataupun sewa, selain itu pula pembelian atau sewanya pun cukup mudah karena bisa dilakukan melalui media online yakni dengan mengunjungi website resmi dan sekarang melalui website tersebut anda bisa konsultasi gratis tentang masalah kelistrikan. Adapun harga jual dan harga sewa berbagai macam alat sangatlah terjangkau. Jika Anda terkendala untuk pemasangan alat atau mesin dari sewatama maka Anda bisa menggunakan orang-orang atau pekerja perusahaan tersebut untuk memperbaikinya, mereka merupakan orang-orang handal yang telah ahli dalam bidangnya sehingga minim terjadinya kesalahan. Segera hubungi sewatama untuk solusi masalah kelistrikan yang tengah Anda hadapi sekarang.